専業主婦の1日＊最高体重更新中。

1歳男の子ママ。

専業主婦の1日を1週間まとめて書いてます。

丁寧にシンプルに・・・＊゜

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ＭＯＮＤＡＹ.３～ＳＵＮＤＡＹ.９.ⅯＡＹ.２０２１

週の終わりにここ最近の最高体重をたたき出し

体重より見た目！

とはいえどもさすがにまずいかもしれません。

原因は分かってます。

不摂生な生活習慣に暴飲暴食。

健康のためにも生活改善をするべきだと感じた1週間でした！

ＭＯＮＤＡＹ

朝のルーティンを終わらせて❣️

朝ごはんは息子が食べないパンの耳とオットがおいしくなくて食べれないと返却されたロカボのお菓子。

(私も嫌い。。)

ちょっとショックなことがありましたが切り替えて！

集中して手帳タイムをし息子とお散歩がてらスーパーとドラックストアへ。

ドラッグストアでいろんなモデルさんたちがおすすめしてる韓国のパック

3種類ともラス1でゲット💕

使うのが楽しみです(*´▽｀*)

お昼はカップ麺とアイスを食べて満腹になり寝不足だったせいかお昼寝を💤

起きてからは

• 日記を書く
• 洗濯と洗濯たたみ
• コスメ収納の見直し

夜ごはんはオットが帰りにスーパーよって割引された惣菜をちょこちょこ買ってきてくれたのでそれを❤️

『コントがはじまる』を

https://www.youtube.com/watch?v=3PndnGEmCIU

見ながら食べました！

夜時間はヒーリングラブみたり、のんびり読書タイム📚

私は私のままでいることにしたは心に響くフレーズが多いのでノートにメモしてます✏️

ＴＵＥＳＤＡＹ

朝のルーティン終えてはんは朝昼兼用のブランチははちみつ苺ヨーグルトとロカボクッキー🍪

これでクッキー全部なくなったーーーーー！！✨

午前中は

• トイレ掃除
• 息子の部屋の毛布やら絨毯やら洗濯
• 息子のチェストの中整理
• キッチン掃除機
• 洗濯たたみ
• ブログ書く

お昼ごはんは息子が食べないパンの耳とサラダ、たまご、ソーセージ

午後は散歩がてら息子とスーパーへ買い出しへ行って帰ってきたらオットが

セブンに行きたい！

というので再び3人でセブンへ。

なので夕飯はセブンで好きなものを購入。

映画『朝がくる』をみたんですが映画がいまいちで残念。。

夜は、、、ご近所のよすみにずーっと誰かが不当に捨てたダンボールが半年以上たっても放置されたままなので。。

しばってまとめて段ボール置き場へ💡

次にまた不当に捨てられてたら連絡しよう！

ＷＥＤＮＥＳＤＡＹ

朝のルーティンをおえて朝昼兼用の昼ごはん。

午後は

• ベットルームの棚掃除
• 洗濯&洗濯たたみ
• 雑誌整理

夜時間はヴァイオレットエバーガーデン‐外伝-会。

つまみにはローズマリー風味のグリルを。

おいしかった〜😆

アニメも安定の面白さでした(´;ω;｀)♡

ＴＨＵＲＳＤＡＹ

朝のルーティンを終えて朝昼兼用ごはんを食べて

• トイレ掃除
• ブログを書く
• スーパーに買い出し

3時にはスナオのおやつも食べました🍪

これおいしい😍😍😍

夕方には母からお取り寄せグルメとIKEAで頼んでた収納棚が届きました！！！(母に感謝(´;ω;｀))

収納棚は近いうちに組み立てなければです❤️

夜ごはんはナスとひき肉の炒め！

オットに好評でよかったよかった🎶

ＦＲＩＤＡＹ

朝のルーティンを終えてフルグラとパンの耳の朝ごはん🥣

午前中は

• クイックルワイパー
• ダンボールまとめ
• ブログを書く

お昼ごはんはスーパーのサンドイッチを🥪

夕方に整体で痛めた肩と腰を改善してもらって

夜はオットと晩酌🍷

中村倫也さんが出演してる『珈琲いかがでしょう』に最近はまって

録画してよく夫婦で一緒にみてます😍

ＳＡＴＵＲＤＡＹ

朝のルーティンを終えて朝ごはんを食べて午前中から手帳タイム✏️✨

お昼ごはんはまたパン🍞笑

パンっておいしい🥺❤️

午後は

• 洗濯&洗濯たたみ
• 息子の部屋掃除
• 手帳タイム
• ブログを書く

夜ごはんはデトックススープに食後はりんご🍎

夜じかんは

• 息子と思いっきり遊ぶ
• 録画してた恋ぷにを見る
• 手帳タイム

ＳＵＮＤＡＹ

や、やば💦

体重がここ最近で最高体重になってしまい…

昨日スープにしたのに😢という思いはありますが今週食べすぎたツケがきたのかと！

さすがに健康のためにも生活習慣や食生活の改善をしなければなりません。

ということで朝のルーティンを終えて今日からアニメ『グランブル』を見ながら

ヨーグルトグラノーラとコールドプレスジュースを飲んで朝ごはん🥣

午前中は

• トイレ掃除
• 日記を書く
• ネットでリサーチ

お昼ごはんは全粒粉パンに手作りあんこでヘルシーに🍞✨

あんこはラカントS使用してるからギルトフリー\( ˆoˆ )/ ❤️

午後は

• ブログを書く
• IKEAの棚の組み立て
• 息子とお散歩がてらスーパーに買い出し

IKEAの棚を組み立てたんですが…

めちゃめちゃ大変！

組み立てに慣れてないので1つ設置するのに1時間は軽くかかった。。

おまけに…

あきらかに不良品だってものがはいっててテンションさがる。。

デザインはかわいいし安いからいいけどもっと簡単にわかりやすくしてほしい🥺

夜ご飯は昨日作ったスープでオートミールのトマトリゾットと野菜炒め🍚🍅✨

食後にはみかんを食べてビタミン摂取！

夜じかんは

• 手帳タイム
• 息子とじぃじばぁばとテレビ電話
• 食材の下ごしらえ
• グレーテルのかまど鑑賞

明日も小さな幸せを見つけて…♪*

ゆるくゆるりと＊°