子育て中のナタリーポートマンの美の秘訣20選♡まとめ

イスラエル人の父と、アメリカ人の母のもとに生まれたナタリーポートマン。

なんと英語の他にヘブライ語、アラブ語、仏語、独語、スペイン語がしゃべれるんだそうで！！！(・ω・)頭良すぎ。。

そしてアラフォーで二児の母とは思えないぐらい美しく綺麗ですよね(●´⌓`●)♡

子育て中のナタリーポートマンの美の秘訣まとめ。

ナタリーポートマンの美の秘訣をまとめてみました♡

備忘録としてメモしておきたいと思います(*´ω`*)

1. 仕事のない日でも7時までには起きる。
2. 朝ごはんはアボカドのトーストかオートミール。子供に母乳をあげてるのでマザーズミルクのミルクティーを飲む。(普段カフェインはとらず疲れた時だけコーヒーを飲む。)
3. ビタミンのサプリを愛用。ヴィーガンなのでヴィーガンの食生活から摂取できないビタミンB12の注射を月に1回打ってる。
4. 朝は日焼け止め→デオドラント→歯磨きの順で行う！
5. シャンプーとコンディショナーはクリストフ・ロバンのローズの香りを愛用。
6. お気に入りのメイクブランドはDior。コンシーラー、マスカラ、リップを愛用。家にいる時は日焼け止めのみ、息子の送り迎え等少し外に出る時は強めのサンスクリーンのみしかしない。
7. 普段ヒールははかず、授乳中の時はアクネのボタンダウンワンピースをヘビロテ。着替えは子供の世話をする前にする。
8. 定期的なフィットネスはいかない。できる時(それも余裕がある時)に水泳、ウォーキング(時々、友達と赤ちゃんをベビーカーにのせて)、エクササイズをする。
9. 仕事以外の時間は子供との時間をなにより大事にする。
10. LAにある『グラシアス・マドレ』というヴィーガンメキシカン料理のお店がお気に入り。
11. たまに美容デリバリーアプリでマニキュアとペディキュアをする。
12. 肩こりがひどい時は1週間おきにマッサージ師と鍼灸師を呼ぶ。
13. 夜出かける時はお母さんはやめて女性らしい格好をする。黒いドレス、もしくはスキニーパンツをはいて靴はヒール、メイクはリップとマスカラ、そしてミス・ディオールの香水を必ずつける！
14. 1週間に1回、ビール・ワイン・シャンパンのいずれかをグラスに1杯だけ自分へのご褒美で飲む。
15. 基本は夕食は家族で家で食べる。メニューはイタリアンか日本食がメイン。料理が得意だけどだけど今は赤ちゃんがいるから手の込んだ料理はしない=無理はしない。
16. 外食した日はすぐ帰宅して映画鑑賞してリラックス。
17. 小さな楽しみをつくる。(ナタリーの場合、産後の空腹の発作を抑えるためにヴィーガンアイスクリームを寝る前に大きめのひとさじ食べる。)
18. 必ずメイクは落としてから寝る！
19. メイク落としはビオデルマ、クレンジングはジョエルシオッコ、保湿はフランスの薬局で購入したローズオイルか保湿マスク、そしてイギリス発ブランドPaiのアイクリームを愛用。
20. 絶対12時前には寝る。

まとめ。

家族をなによりも大切に考えてるナタリー。

今は子供優先で美容は二の次！なんだとか。

でも赤ちゃんがいてもまったく何もしないってわけじゃなく、母親と女性のONとOFFの切り替えがしっかりしてたり、日焼け止めは毎日するけどメイクは必要な時だけとか必要最低限美容に手をかけていることがわかりました！

あとは小さな楽しみをつくったりご褒美もつくることで心のバランスもたもってるんじゃないかな？？

子育てってほんとメンタルやられますもんね！！！汗

私も母親という立場は同じなので・・・ナタリーを見習ってできる美容はマネしてがんばりたいなって思いました＊°

まずは日焼け止めをちゃんとぬらなきゃですね(>_<)！